Когда природная нормальная забота о другом человеке становится сначала чрезмерной, потом навязчивой, а через некоторое время гипертрофированной, то в итоге всех этих переходных этапов она превращается в патологическую. И если нормальная и адекватная забота – вполне естественное и похвальное чувство, то навязчивая привязанность становится уже просто таки болезненным желанием контролировать другого человека, всячески помогая ему, даже за счёт игнорирования своих личных целей и потребностей.

Спасая таким образом другого, человек надеется ощутить свою значимость, но в итоге лишь делает и себе, и другому человеку хуже, лишая оппонента элементарного чувства ответственности. У американского психотерапевта Эрика Бёрна есть одна поучительная разработка, так называемый транзактный анализ, целью которого является понимание того, как люди взаимодействуют друг с другом (вступая в “транзакции”) и почему одни сценарии общения приводят к миру и гармонии, а другие – к различным манипуляциям и, что что вполне естественно, в итоге ведёт к неизбежным конфликтам. Разбор учения Эрика Бёрна – это тема не одного и не двух постов, поэтому не будем сейчас отвлекаться и лишь упомянем популярную коммуникативную модель ученика Бёрна – треугольник Карпмана.

Так вот, три составляющие этого треугольника – это жертва, спасатель и преследователь. И роли эти – вовсе не про реальные обстоятельства, а про внутренние позиции в общении, и все они – роли нездоровые. И даже если на первый взгляд Спасатель в этом треугольнике выглядит обнадёживающе, то на самом деле всё не так радужно, и из любой роли этого рокового треугольника надо выходить как можно скорее.

Патологическая забота – это и есть классический Спасатель из этого самого драматического треугольника Карпмана. И если вовремя не заметить в себе эту роль и затем не искоренить, то глубокое внутреннее разочарование, опустошение и сильный стресс в итоге неизбежны. В своё время мы начнём разбираться, как выйти не только из роли спасателя, но и из двух других ролей – Жертвы и Преследователя. Каждая из них по своему пагубна, поэтому их обнаружение и последующее искоренение – обязательные шаги на нашем с вами пути в желанную страну успеха и самореализации.

А пока попробуйте проанализировать свои близкие отношения и найдите ответы на следующие вопросы: “Расходую ли я львиную долю своей энергии не на себя, а на мысли и тревоги о другом человеке? И если да, то происходит ли это за счёт отказа от моих собственных потребностей и целей?” И после честного ответа на эти вопросы вспомните те слова, которые я сейчас скажу: “Настоящая любовь и забота о других начинаются с искренней заботы и любви к себе”.