Есть ли у вас в жизни проблемы? Если есть, да ещё и приличное такое количество, то можно попробовать для начала выбрать одну из них, и не просто выбрать, а ещё и применить к ней поэтапно три хитрые технологии, а именно:

1) Понять, принять, и тут же отстраниться, взглянуть на проблему спокойно, как бы со стороны. Можно произвести вот такой диалог со своим “Я”: “Да, я вижу мою сложную ситуацию. Она непростая, ну и что с того? Практически все проблемы в мире разрешимы, и эта – не исключение”. Применив эту первую хитрую тактику, вы сможете одновременно и принять трудность, и в то же время как бы отдалиться, дистанцироваться от неё.

2) Попробуйте изменить свою автоматическую негативную оценку любого внезапного препятствия и переименовать его. Например, назвать это самое препятствие не проблемой, а пусть сложной, но интересной задачей, таким своеобразным вызовом. И уже с этой позиции попробовать поразмышлять, какие же у этой заковыристой задачки есть варианты решения? То есть с помощью этой второй хитрой технологии вы сможете реально изменить своё восприятие происходящего, превратив противную сложность в дерзкую смачную интригу.

3) Посмотрите внимательно на проблему, а потом переместите своё внимание с неё на то, что вы хотите вместо неё. Поразмышляйте хорошенько – чем именно, по вашему мнению, было бы неплохо её заменить? Что конкретно вы хотите, чтобы появилось в вашей жизни вместо этого неприятного затруднения? То есть что бы такого приятного вы хотели бы увидеть в своей жизни вместо этого нынешнего неприятного? С помощью этой третьей хитрой техники вы сможете переместить свой фокус внимания в нужное вам направление.

Вот такие у нас сегодня получились три хитрые стратегии. В случае надобности выбирайте любую на свой вкус, и внедряйте. Да, вполне вероятно, что придётся немного повозиться с ворохом размышлений, но ведь наше спокойствие и моральная стабильность того однозначно стоят, не так ли?