Подвох парализующего перфекционизма – это вам не шутка! Поверьте, что тут уж точно нечем гордиться, и порой перфекционист настолько парализует сам себя стремлением к недостижимому идеалу, что кому- кому, а ему так уж точно не до смеха!

Чем же отличается адекватная человеческая самодисциплина от цепкого удушающего перфекционизма? Во-первых, самодисциплана (СД) обычно подпитывается искренним стремлением к желанным целям, ну а слепой перфекционизм – элементарным страхом их не достичь.

Во-вторых, СД настроена на сам процесс достижения желаемого, и уже в самом моменте движения к цели мы получаем удовлетворение от усилий, которые прикладываем. Перфекционист же одержим лишь исключительно результатом, который обязан быть только 100%-м и никак не меньше.

В-третьих, в случае неудачи СД воспринимает её как важный и ценный урок, как своеобразную обратную связь. Перфекционист же относится к неудаче, как к “концу света”, тут же начиная себя упрекать во всевозможных смертных грехах. Для таких людей любая, даже самая малейшая, оплошность сразу же превращается во вселенскую катастрофу.

В-четвёртых, СД подобна мудрому гуру, всегда поддерживающему, а когда надо, настраивающему на нужный лад. Да, он знает и всячески напоминает о необходимости регулярных действий, но и об отдыхе тоже не забывает. Ну а перфекционизм – это уже самый настоящий диктатор, который только и знает, что агрессивно требовать, не давая права ни на малейшую ошибку. А отдых? Да какой там отдых, о нём вообще не может быть и речи! Как видите, у самодисциплины мы с вами наблюдаем сплошные плюсы. Может, У Перфекционизма и есть некие положительные моменты, но тотальная и неумолимая тяга к идеальному идеалу сводит их все на нет.

Большой плюс СД – её гибкость и мудрая адаптация к любым переменам. Если мы вдруг по определённым обстоятельствам не выполняем какой-либо пункт нашего плана, то мы не устраиваем тут же на ровном месте “бурю в стакане воды”. Любое несоответствие любому плану решаемо, и это тоже. У ярого же перфекциониста любой, даже самый минимальный, сбой вызывает просто шквал неудобоваримых эмоций, и что самое страшное – в пылу всех этих треволнений он может не то что приостановить выполнять задуманное, а взять и просто-напросто бросить своё начинание.

В-шестых, СД только добавляет нам самоуважения, заодно придавая уверенности в себе. Перфекционизм же, наоборот, так свирепо молотит своими старательно надуманными страхами по собственному “Я”, что тем самым лишь разрушает остатки самоуважения, ведь все мы знаем, что идея идеального идеала реально утопическая и абсолютно недостижимая. Нет? Ну тогда приведите мне прямо сейчас пример идеального человека без единого изъяна, да ещё и с идеальной судьбой, о которой мечтают все без исключения. Ну что? То-то!

В-седьмых, СД прекрасна тем, что когда запланированная работа успешно сделана, то это значит, что она завершена. По логике теперь можно отдохнуть, а в скором времени с чувством выполненного долга взяться за следующее задание. Но с ярым перфекционизмом такой номер не пройдёт! Он до бесконечности будет пытаться улучшить всё, что только можно, истошно совершенствуя и без того отличный результат, тем самым безрассудно растрачивая не только временные, но и энергетические ресурсы.

Если проводить параллели, то можно вполне рассматривать СД, как сознательный и обдуманный выбор взрослого образованного человека, уверенного в себе и в правильности своего выбора, свободного и осознанного. Перфекционизму же лишь можно отвести роль взбалмошного, затюканного родителями, а также требовательными учителями отличника, всеми силами пытающегося заслужить одобрение и тех, и других и искренне не понимающего, что чересчур завышенная планка никогда не будет достигнута.

Чем хороша СД, так это тем, что движение к намеченной цели осуществляется в спокойном темпе, при гармоничном использовании и усердия, и отдыха. Мы позволяем себе не только старательно работать, но и полноценно отдыхать. С перфекционизмом же такая разумная балансировка априори невозможна, ведь заядлые идеалисты к отдыху относятся наплевательски, яро налягая на работу на запредельных оборотах, изнашивая тем самым свой организм и выматывая себя не только морально, но и физически.

Немаловажно уметь отличать настрой СД от настроя перфекционизма, и настрой СД ясен как белый день – это спокойное и уверенное движение вперёд, к поставленным целям и задачам. Благодаря такому мудрому позитивному настрою мы становимся не только лучше, но и морально сильнее. А вот настройки заядлых идеалистов совсем иные, ведь их основная цель – это избежать позора за неидеально выполненную работу. Соответственно, боязнь общественной (да и вообще любой) критики подсознательно и вызывает в человеке стремление к приложению огромных и прято таки нечеловеческих усилий в безуспешных попытках достичь недостижимое.

Вот такой вот это оголтелый и опасный подвох – парализующий перфекционизм. Если кто-то из вас, прочитав эту статью, учуял в себе нечто подобное, то знайте, что именно сейчас и пришло то самое время избавления от этого пагубного наваждения. Попробуйте, и я уверена, что у вас всё получится, ведь главное – захотеть!