Откуда берётся зависть и что её подпитывает? Зависть не рождается из ниоткуда, её катализатором являются попытки сравнить себя с другими Часто сравнения бывают не в нашу пользу, и соответственно это может вызвать не только грусть, гнев и досаду, но и подспудную тревогу, грозящую перерости в подсознательный глубинный страх не достичь желаемого, не стать таким же (такой же), как очередной глянцевый образец.

Питает же все эти глубинные тревоги всё то же деструктивное мышление, автоматически выискивающее у других то, чего нет у вас. Поэтому, уловив в себе первые нотки зависти, надо как можно быстрее постараться изменить деструктивное мышление на конструктивное. Как? Довольно просто, только поначалу это придётся делать сознательно, вылавливая эти самые заковыристые нотки зависти и тут же меняя их на аккорды благодарности за то ценное, что у нас уже есть на данный момент. Соответственно, энергию для достижения наших целей мы черпаем уже не из беспробудного отчаяния, а из позиции силы и уверенного позитива.

Ещё один немаловажный момент в этом важнейшем преображении – это переход от излишних раздумий к конкретным действиям. И шаги эти должны быть направлены не на попытки подражать навязанным нам идолам, а на свои личные, персональные ориентиры. Важно сфокусироваться на своих собственных стимулах и интересах. У каждого они свои, уникальные, и учитывая именно их, мы обретаем не только индивидуальную желанную цель, но и траекторию нашего к ней движения.

В этом аспекте также немаловажна среда общения. Присмотритесь повнимательней к своему окружению и проанализируйте – провоцирует ли оно вашу зависть, либо наоборот, вдохновляет вас и придаёт уверенности в себе? Делайте выводы и постарайтесь постепенно избавиться от первых, по возможности окружив себя вторыми. Ваш круг общения должен не расклеивать и выматывать вас, высасывая последнюю энергию, а наоборот, заряжать вас оптимизмом, воодушевляя и вдохновляя на всё новые и новые свершения. Окружив себя соратниками, вы не только сделаете бесценный подарок своей нервной системе, но и сэкономите огромное количество энергии, так необходимой нам для наших новых достижений и дальнейших свершений.