🌿 Материнка – миниатюрные листочки с огромной целебной силой! 🌿

А вы знаете, что материнка, орегано и душица – разные названия одного и того же растения? Нет? Ну что ж, now you know xx Так что теперь остаётся лишь поподробнее рассмотреть его невероятно полезные свойства. Итак, приступим!
Не стоит думать, что орегано — это просто приятная приправа к различным блюдам, ведь это не только пряность, а кроме всего прочего ещё и невероятно мощное природное средство, несущее максимальную пользу нашему организму!

Вот 5 причин включить орегано в свой рацион (да и в аптечку заодно!)

🦠 1. Природный антибиотик
Эфирные масла орегано, особенно карвакрол и тимол, обладают мощными противомикробными свойствами. Они помогают бороться как с бактериями, так и с различными грибками и вирусами. Синтетики – ноль, пользы – масса!

🌬 2. Опека дыхательной системы
Орегано отлично помогает при лечении простуды, кашля и насморка – снимает воспаление, разжижает слизь и облегчает дыхание. Особенно хороший эффект достигается при использовании этих мини листочков при приготовлении чая. Масло орегано, кстати, тоже оказывает весьма позитивный эффект в процессе лечения ОРВИ.

🔥 3. Противовоспалительное действие
Благодаря антиоксидантам, входящим в состав орегано, эта ароматная приправа не только помогает снизить воспаление в организме, но и активно борется с кожными инфекциями, включая дерматиты, псориаз, себорею и экзему, заодно максимально помогая организму оказывать мощное сопротивление свободным радикалам.

🧘‍♀️ 4. Польза для пищеварения
Орегано довольно неплохо стимулирует аппетит, а так же уменьшает вздутие живота. Плюс убирает неприятные симптомы – такие, как ощущение тяжести в желудке и повышенное газообразование, а так же активно стабилизурует микрофлору кишечника.

🧴 5. Масло орегано = мощный иммунитет
Масло орегано используется как для наружного применения – при грибке, укусах различных насекомых, акне, так и вовнутрь – для укрепления иммунитета и предотвращения роста некоторых кишечных бактерий. Но с ним нужно быть максимально осторожным: иногда оно бывает очень концентрированное и один из его ингредиентов, тимол, в больших дозах может оказать пагубное действие на кожу или внутренние органы. Поэтому перед применением (особенно внутрь) масла душицы консультация со специалистом обязательна!

Как же лучше всего употреблять орегано?

• Добавляйте эту приправу в любые салаты, пасту, тушёные овощи, а так же в разнообразные супы и соусы.
• В случае простуды никогда не полагайтесь на синтетические “лечебные чаи”, напичканные в основном разными дозами парацетамола и всякой разной химии, лучше выпейте ароматный натуральный чай с орегано. Ну и при надобности – тот же парацетамол, но только в виде обычных таблеток, а не жутковатого нашпигованного химикатами догогущего искуственного напитка.
• Используйте масло орегано очень аккуратно, лучше в разбавленном виде (а ещё лучше – после консультации с врачом или натуропатом). Оно невероятно полезное, но в то же время очень концентрированное. Как говорится – можно, но осторожно.

✨ Интересный факт:
Орегано по-гречески означает “радость гор”. И правда – даже щепотка этих маленьких, да удаленьких листочков может максимально улучшить не только вкус вашего блюда, но и, что немаловажно, ваше настроение! 😊