Recently, in one of my analyses, I mentioned the works of two well-known psychologists — Eric Berne and his student, Stephen Karpman. Today, I’d like to briefly summarise the differences between the three behavioural roles identified by Eric Berne and the three completely different roles described in Karpman’s triangle. Let’s start with Berne’s model and … Continue reading 3 + 3 = 100
Author: anastasialifewriter
3+3=100
Недавно в одном из моих разборов я упомянула работы двух известных психологов - Эрика Бёрна и его ученика Стивена Капрмана, так давайте же сегодня вкратце обобщим, в чём разница между тремя поведенческими ролями, выявленными Эриком Бёрном, и тоже тремя, но совсем другими типами ролей из треугольника Карпмана. Давайте начнём с модели учителя (Бёрна), а затем … Continue reading 3+3=100
Why I decided to create this blog
I have long wanted to create a quiet and peaceful place – a kind of place of power where I could discuss various topics – from psychology and healthy lifestyles to life hacks for learning English and unusual clever secrets of proper nutrition. And since I used to travel a lot around the world, and … Continue reading Why I decided to create this blog
🥣 Legumes: a rich source of protein
The legume family is quite popular, so let us take a look at its most well-known members. These include beans, peas, soybeans, chickpeas, several types of lentils, mung beans and, oddly enough, peanuts. Let us leave peanuts aside for now, as they are groundnuts, and most people automatically classify them as part of the nut … Continue reading 🥣 Legumes: a rich source of protein
Бобовые: богатый источник белка
Семейство бобовых - довольно популярное семейство, и давайте же сегодня вспомним самые широко известные его виды. К ним относятся: фасоль, горох, соя, нут, несколько видов чечевицы, маш и, как ни странно, арахис. Сразу же давайте оставим арахис в покое, так как на то он и земляной орех, чтобы все автоматически относили его к семейству ореховых. … Continue reading Бобовые: богатый источник белка
Энергетические вампиры – мистика или реальность?
Если после вашего общения с определённым человеком вы постоянно остаётесь вымотанным и опустошённым, то стоит задуматься и начать анализировать. Ведь может оказаться, что это человек регулярно подпитывает свои эмоциональные каналы именно за ваш счёт, что и является, собственно, энергетическим вампиризмом. И тут стоит обратить внимание не на действия человека, а именно на ваши собственные ощущения … Continue reading Энергетические вампиры – мистика или реальность?
Energy Vampires – Mysticism or Reality?
If you constantly feel exhausted and drained after interacting with a certain person, it’s worth reflecting and analyzing. It may turn out that this person regularly feeds off your emotional energy — in other words, energy vampirism. Here, it’s important to pay attention not to the person’s actions, but to your own feelings in their … Continue reading Energy Vampires – Mysticism or Reality?
💚 Greens: sorrel, oregano, mint
Today we will look at three more types of greens — not as popular as the previous ones, but no less beneficial. Sorrel is quite well known in Ukraine, but in recent years it has not been as widely recognised as it once was. Because of its pronounced sourness, it was traditionally added to delicious … Continue reading 💚 Greens: sorrel, oregano, mint
Зелень: щавель, орегано, мята
Сегодня мы рассмотрим ещё три вида зелени - не таких популярных, как предыдущие, но от этого не менее полезных. Щавель - в Украине довольно знаменит, но в последнее время не так признан, как раньше. Из-за заметной кислинки во вкусе раньше его очень часто добавляли во вкуснейший и сверх-полезный зелёный борщ, но сейчас, увы, эта ценная традиция стала … Continue reading Зелень: щавель, орегано, мята
🍃 Greens: Basil, Rocket, Spinach
Today we will look at three more types of herbaceous plants that are very popular in our country. And, by the way, while the three types of greens we looked at last time are of little interest to anyone in England, today’s heroes are much more accessible and in demand there. Basil is an incredibly … Continue reading 🍃 Greens: Basil, Rocket, Spinach
Alive & Listening 