Вот уж полезная и в то же время вкусная еда - морепродукты! Мидии, устрицы и другие моллюски, креветки самых разных размеров, нежнейшее мясо ракообразных и даже иглокожие - вот лишь неполный список аппетитных представителей этого семейства. Морские водоросли я в этот раз не упоминаю, т.к. это отдельная и совершенно другая история. Но тоже очень и … Continue reading 🦀 Морепродукты
Author: anastasialifewriter
🧀 Cheese
There are different types of cheese – hard, soft, and even mouldy – but if it is real cheese and not a cheese product, then for the most part it is quite a healthy food. If you ask yourself why cheese products are not only less healthy than real cheese, but actually harmful, my answer … Continue reading 🧀 Cheese
🧀 Сыр
Сыры бывают разные - и твёрдые, и мягкие, и даже с плесенью, но если это не сырный продукт, а именно сыр, то в большинстве своём это довольно полезная пища. Если вы зададитесь вопросом, почему же сырный продукт не только не полезен, как настоящий сыр, а реально вреден, то ответ мой будет очень прост: сырный продукт … Continue reading 🧀 Сыр
🐟 Fish. A Useful Thing!
Fish, both sea and freshwater, is extremely beneficial, and today we will examine exactly what its nutritional value consists of. Fish contains polyunsaturated fatty acids, as well as many minerals and trace elements, including sodium, magnesium, sulphur, phosphorus, potassium and calcium, plus zinc, iodine, cobalt, molybdenum, fluorine, bromine, copper, manganese and iron. These elements are … Continue reading 🐟 Fish. A Useful Thing!
🐟 Рыба. Полезная штука!
Рыба - как морская, так и речная - действительно крайне полезна, и сегодня мы разберём, в чём же именно состоит её пищевая ценность. В состав рыбы входят полиненасыщенные жирные кислоты, а также множество минералов и микроэлементов, в том числе и натрий, магний, сера, фосфор, калий и кальций, плюс цинк, йод, кобальт, молибден, фтор, бром, медь, … Continue reading 🐟 Рыба. Полезная штука!
🥚 Eggs – Whose, or Rather, What Kind? Chicken Eggs, of Course!
Inspired by the most extraordinary video I posted in our group, I decided to look at the benefits of chicken eggs today, and as we all know, there are quite a few. For example, in terms of composition, this product is a rich source of many components that are essential for the body, namely folic … Continue reading 🥚 Eggs – Whose, or Rather, What Kind? Chicken Eggs, of Course!
🥚Яйца – чьи, а точнее, какие? Куриные, конечно!
Воодушевившись крайним из выставленных мною в нашей группе неординарных видео, я решила сегодня рассмотреть пользу куриных яиц, а пользы от них, как мы все знаем, имеется довольно много. Например, по составу этот продукт - богатый источник великого множества важнейших для организма компонентов, а именно фолиевой кислоты, биотина, кальция, селена и фосфора, а также Омега-3 и … Continue reading 🥚Яйца – чьи, а точнее, какие? Куриные, конечно!
🥨 Bread Is the Staff of Life
Nowadays, there are so many varieties of bread on sale that it makes your head spin. There’s brown bread, white bread, bread with different seeds, bread with flax, bread with fruit, and bread with vegetables. It has even reached the point where, here in England, I have discovered black bread with orange and chocolate! Yes … Continue reading 🥨 Bread Is the Staff of Life
🥨 Хлеб – всему голова
Сейчас везде продаётся так много разновидностей хлеба, что голова просто идёт кругом. И чёрный тебе, и белый, и с семечками разными, и со льном, и с фруктами, и с овощами. Дошло даже до того, что тут, в Англии, я обнаружила чёрный хлеб с апельсином и шоколадом! Да-да, именно хлеб, а не булочку или пирожок. В … Continue reading 🥨 Хлеб – всему голова
🍐 Pear – a Beauty That’s Not Just Pretty, but Golden!
Pears – when ripe and juicy, of course – can give us genuine pleasure. And what’s especially lovely is that along with this pleasure comes a whole range of added benefits: 1. Powerful support for digestionPears contain such an impressive amount of fibre that, when eaten regularly, your digestive system can start working like an … Continue reading 🍐 Pear – a Beauty That’s Not Just Pretty, but Golden!
