На днях я купила в плимутском польском магазине квашеную капусту (просто так её в Англии днём с огнём не сыщешь - ну не едят её тут, да англичане и вкуса-то такого не знают, считают, что это, как и кефир, просто просроченный пропавший продукт). Но так как для нас, украинцев, это простое, но вкусное блюдо, регулярно … Continue reading 🥣 Квашеная капустка

Как я и обещала в одном из моих предыдущих постов, сегодня мы с вами рассмотрим все бонусы от предпочтения рафинированным маслам масел первого холодного отжима. Да, масла нерафинированные несколько дороже своих рафинированных собратьев, но в данном случае смысл заплатить больше оправдывает себя сторицей, ведь эффект, производимый на наш организм более дорогостоящими качественными маслами, настолько радикально … Continue reading 💛 Масла первого холодного отжима. В чём волшебство чудо-эффекта?

У вас есть желание внутреннего роста и самореализации? Тогда стоит настроиться на принятие того, что дискомфорт - это нормально, ведь для самосовершенствования хочешь - не хочешь, а придётся выйти из зоны своего комфорта, ведь очевидно, что реальный прорыв невозможен без определённых жертв. Кстати, не стоит путать такие понятия, как успех в социуме и самореализация, ведь … Continue reading Самореализация

Цельнозерновой рис, как и подобные другие крупы - необработанные и имеющие в своём составе по максимуму все задуманные природой необходимые нашему организму полезные микро- и макроэлементы, является кладезем пользы и богатым источником витаминов и не только. Ведь когда любую крупу шлифуют (видимо, для придания пышности и внешней привлекательности конечному продукту), то из неё удаляют всё … Continue reading 🤎 Коричневый цельнозерновой рис

Однажды вот на такой "оптимистичной ноте" завершился мой телефонный разговор с одним несдержанным гражданином Украины. До того мы с ним замечательно встречались, чудно общались, жить вместе собирались... но услышав однажды в финале нашей с ним телефонной беседы вот такой вот резко вычурный пердимонокль, я тут же сделала так, что тот "милый" финал нашей беседы заодно … Continue reading ПНХ, s*ka!

Практически все мы ещё в детстве подсознательно создали себе собственный сценарий своей жизни, уже тогда глубинно заложив личностные убеждения не только о себе и остальных, но и о самом мире. И так и живём по сей день, держа глубоко в себе все эти убеждения, исходя из которых и выдаём на всё соответствующие определённые реакции, забыв … Continue reading Жизненный сценарий

Огурцы на 94-97% состоят из воды - её в них даже больше, чем в арбузах (90%), но это не мешает им предоставлять нашему организму максимум пользы от их употребления, и не только в свежем, а так же и в солёном, и в маринованном виде. К тому же огурец является самым настоящим природным абсорбентом, так как … Continue reading 🥒 Огурцы. Свежие и не только.

Что там у нас ещё в арсенале семейства тыквенных? Ах да - дыни и арбузы! Выглядят они довольно одинаково, но по большому счёту это, как говорится, две большие разницы. К сожалению, в Англии эта разница не так заметна, как в Украине - тут и полосатые "пузатики", и жёлтые выпуклые красавицы - да, красивые, но на … Continue reading 🍉 Семейство тыквенных. Часть 3-я.

Давайте вместе с вами попробуем произвести проверку на прочность. Кого? Не кого, а чего - своих целей. Потому что та же для многих основная, а для большинства людей просто таки вожделенная цель - деньги - не просто банальна, а ещё и изначально утопична. Почему? А потому, что акцент надо делать именно на своих личных умениях … Continue reading Проверка на прочность