Как же всё-таки тяжко даётся иногда осознание того, что изменить другого человека не в наших силах! И даже в глубине души уже понимая это, мы частенько всё равно упорно гнём свою линию. Но на самом деле мы можем лишь прямо и искренне обратиться к нему (ней), прямо озвучив свою просьбу и просто и откровенно объяснив … Continue reading Свобода выбора

Вот что точно не стоит делать - так это додумывать за других. Если только вы не профессиональный телепат, конечно. И так как я смею предположить, что далеко не многие из нас являются таковыми, то и фантазировать на тему, что там другие о вас думают, отнюдь не стоит. Что бы вы там себе ни напридумывали, это … Continue reading Думки – додумки

Существует великое множество разновидностей этих водяных растений - около 30 000, представляете? Красные, бурые и зелёные - их основная цветовая гамма. Съедобные водоросли - самый настоящий суперфуд, ведь в них содержится неисчислимое количество полезных компонентов. Их, конечно,уже значительно меньше - всего около 70 видов, но и этого количества вполне достаточно для получения не только пользы, … Continue reading 🧩 Эти чудные морские водоросли!

Как же важно научиться прощать, и тем более мысленно отпускать! Не держать определённого человека, которого часто давным-давн уже и в вашей реальности-то нет, в капкане своих мыслей, а плавно открыть этот капкан и отпустить его на свободу. Ведь простив и, самое главное, мысленно отпустив, вы в первую очередь освободите себя от совершенно ненужного вороха пустых … Continue reading Простить и отпустить

Вот уж полезная и в то же время вкусная еда - морепродукты! Мидии, устрицы и другие моллюски, креветки самых разных размеров, нежнейшее мясо ракообразных и даже иглокожие - вот лишь неполный список аппетитных представителей этого семейства. Морские водоросли я в этот раз не упоминаю, т.к. это отдельная и совершенно другая история. Но тоже очень и … Continue reading 🦀 Морепродукты

В нашей прошлой беседе мы с вами разбирались, как отличить удушающее самокопание от полезного самоанализа. Давайте же сегодня рассмотрим, каким образом можно перестроиться с негативного цикла самокопания на позитивный открытый самоанализ. Первый основной момент - надо ясно понять то, что вы находитесь в этом самом процессе самокопания. Особенно обращайте внимание на свои чувства и эмоции … Continue reading Как избавиться от самокопания?

Сыры бывают разные - и твёрдые, и мягкие, и даже с плесенью, но если это не сырный продукт, а именно сыр, то в большинстве своём это довольно полезная пища.   Если вы зададитесь вопросом, почему же сырный продукт не только не полезен, как настоящий сыр, а реально вреден, то ответ мой будет очень прост: сырный продукт … Continue reading 🧀 Сыр

Давайте в разборе такой важной и нужной темы начнём с самого главного - с вопросов. Самокопание регулярно задаётся вопросами типа: "Ну за что же на меня вот это всё свалилось?", "Ну как же меня угораздило такое натворить?", или "Ну почему меня вот такого родили?". Самоанализ же интересует совершенно другое: "Чему я могу научиться в этой … Continue reading Самокопание и самоанализ. В чём разница?

Рыба - как морская, так и речная - действительно крайне полезна, и сегодня мы разберём, в чём же именно состоит её пищевая ценность. В состав рыбы входят полиненасыщенные жирные кислоты, а также множество минералов и микроэлементов, в том числе и натрий, магний, сера, фосфор, калий и кальций, плюс цинк, йод, кобальт, молибден, фтор, бром, медь, … Continue reading 🐟 Рыба. Полезная штука!

Очень часто человек тонет с головой в своих же собственных иллюзиях. О чём же они? А о том, что есть люди повыше рангом, а есть пониже. Некоторые настолько плотно погружаются в эти иллюзорные постулаты, и так снизу вверх глядят на всех этих высокоранговых персон, что их внутреннее напряжение дико возрастает, грозя разорвать своего затюканного обладателя … Continue reading Надуманные иллюзии